Lav disse hurtige og nemme tennisboldlege til vestibulær sensorisk bearbejdning! Gode ideer til sansesøgende og alle aktive børn. Vi elsker enkle lege, og disse nemme tennisboldlege kan leges indendørs eller udendørs. Sørg for også at tjekke vores springende linjer spil og vores Grovmotoriske sanselege for flere sjove grovmotoriske aktiviteter.

ENKLE LEGE MED EN TENNISBOLD

Nemme grovmotoriske sanseaktiviteter!

Nødvendige materialer:

• Tennisbolde
• Spand (til at holde alle bolde i midten af området)
• 4 minispande (til hvert hjørne af en firkant, tallerkener) eller halve kegler, som vi brugte (noget, der i det mindste kan holde bolden). De halve keglemarkører tilføjer en lille ekstra udfordring for at sikre, at bolden bliver på keglen. Barnet skal have lidt mere kontrol med hver bevægelse!

Sådan sætter du tennisboldspillet op

Det er lidt svært at få gode billeder af. Man har brug for et stort rum til at starte med, så det er nok en bedre udendørs aktivitet. Vi kan tilfældigvis skubbe sofaen af vejen på regnvejrsdage!

TRIN 1. Stil en spand med 4 tennisbolde i midten af området.

TRIN 2. Placer 4 halve keglemarkører (spande eller tallerkener) rundt om den, så der dannes en firkant (en i hvert hjørne).

Jeg ville give mindst 1,5 meter fra den midterste spand til hjørnet på hver side.

Sådan spiller du tennisboldspil

1. Få dit barn til at starte i midten. Vi brugte et stopur for at gøre det ekstra sjovt!
2. Lad dit barn tage en bold og løbe hen til en kegle, bøje sig forover og lægge bolden ovenpå, rejse sig op og løbe tilbage til den midterste spand.
3. Gentag, indtil alle 4 hjørner er fyldt, og gør det så omvendt for at rydde op!
4. Tjek din tid! Kan du slå den?

Løbende variationer af tennisboldspil

• Få dit barn til at gå sidelæns hen til hver markør.
• Lad børnene løbe baglæns hen til hver markør.
• Lad dit barn hoppe eller springe (med et eller to ben) hen til hver markør.

Sådan spiller du uden tennisbolde (dyrebevægelser)

I denne leg vil tennisbolden være svær at holde! Få dit barn til at stille sig på alle fire og kravle rundt til hver kegle og tilbage til midten.

Gentag for alle fire kegler, og tjek tiden! Kan du slå den? Prøv også at gå krabbegang!

Variation af tennisboldspil

Dette tester virkelig også noget styrke. Barnet kan være i push-up-position fra tæer eller knæ med håndfladerne på gulvet. Hav spanden foran dem og alle 4 bolde til den ene side. Lad barnet bruge den ene hånd (samme side som boldene) til at samle hver bold op og placere den i kurven og tage den ud af kurven. Skift side og gentag. Variation: Få barnet til at række ind over kroppen og krydse midterlinjen for at samle hver bold op. Hvil efter behov (fra knælende stilling vil det være lettere).

Hvad er vestibulær sensorisk bearbejdning?

Vestibulær sensorisk bearbejdning er oftest forbundet med grovmotoriske bevægelser, der påvirker det indre øre og balancen. Aktiviteter som at snurre, danse, hoppe, rulle, balancere, svinge, gynge og hænge er nogle af de mest almindelige bevægelser. Yoga er også vidunderligt! Bevægelsen af hovedet og kroppen i forskellige bevægelsesplaner påvirker det indre øre og aktiverer dermed det vestibulære system.

Sørg altid for at holde øje med dine børn for tegn på overstimulering med denne slags aktiviteter! Nogle børn søger konstant disse typer bevægelser, og andre børn vil undgå dem og finde dem ubehagelige. Vil du have mere detaljeret information? Tjek disse ressourcer!

Flere sjove grovmotoriske aktiviteter {klik på fotos}

Min søn elsker alle grovmotoriske bevægelsesaktiviteter! Det er vigtigt at opfylde hans vestibulære sensoriske behov. Denne grovmotoriske leg var perfekt og sjov. Han elsker også at blive taget tid på. At bruge et stopur gjorde det ekstra spændende at se, om han slog sin tidligere tid.