vestibular အာရုံခံစနစ်လုပ်ဆောင်မှုအတွက် ဤမြန်ဆန်လွယ်ကူသောတင်းနစ်ဘောလုံးဂိမ်းများကိုဖန်တီးပါ။ အာရုံခံရှာဖွေသူများနှင့် တက်ကြွသောကလေးများအားလုံးအတွက် ကောင်းမွန်သောအကြံဉာဏ်များ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရိုးရှင်းသောဂိမ်းများကိုနှစ်သက်ကြပြီး ဤလွယ်ကူသောတင်းနစ်ဘောလုံးဂိမ်းများကို အိမ်တွင်း သို့မဟုတ် အပြင်တွင်ကစားနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခုန်လိုင်းဂိမ်း နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စုစုပေါင်း မော်တာအာရုံခံဂိမ်းများ တို့ကိုလည်း စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

တင်းနစ်ဘောလုံးဖြင့် ကစားရန် ရိုးရှင်းသောဂိမ်းများ

လွယ်ကူသော စုစုပေါင်း မော်တာအာရုံခံမှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များ။

လိုအပ်သောပစ္စည်းများ-

• တင်းနစ်ဘောလုံးများ
• ပုံး (ဧရိယာအလယ်တွင် ဘောလုံးအားလုံးကို ကိုင်ထားရန်)
• 4 ပုံးအသေး (အတွက်၊ စတုရန်းထောင့်တစ်ခုစီ၊ ပန်းကန်ပြားများ) သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုခဲ့သော ဝက်ပုံးများ (အနည်းဆုံး ဘောလုံးပါ၀င်သည့်အရာ)။ ဝက် cone အမှတ်အသားများသည် ဘောလုံးကို cone ပေါ်တွင်ရှိနေစေရန် သေချာစေရန် အပိုစိန်ခေါ်မှုအနည်းငယ်ကို ပေါင်းထည့်သည်။ ကလေးသည် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီတိုင်းတွင် အနည်းငယ်ပိုထိန်းချုပ်နိုင်ရမည်!

တင်းနစ်ဘောလုံးဂိမ်းများကို စနစ်ထည့်သွင်းနည်း

သင့်ကိုပြသရန် ပုံကောင်းများရရှိရန် အနည်းငယ်ခက်ခဲသည်။ စတင်ရန် နေရာကျယ်ဝန်းရန် လိုအပ်သောကြောင့် ၎င်းသည် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ မိုးရွာတဲ့နေ့တွေမှာဆို ဆိုဖာကို တွန်းထုတ်လို့ရတယ်။

အဆင့် 1။ ဧရိယာအလယ်တွင် တင်းနစ်ဘောလုံး 4 လုံးပါသော ပုံးတစ်ပုံးကို သတ်မှတ်ပါ။

အဆင့် 2။ စတုရန်းပုံး (ပုံး သို့မဟုတ် ပန်းကန်ပြား) လေးခုကို ၎င်းပတ်လည်တွင် လေးထောင့်ပုံးတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ ထောင့်တိုင်း)။

ကျွန်ုပ်သည် အလယ်ပုံးမှ ထောင့်တစ်ဖက်စီသို့ အနည်းဆုံး 5 ပေအကွာသို့ ပေးပါမည်။

တင်းနစ်ဘောလုံးဂိမ်းများကို ကစားနည်း

1. သင့်ကလေးကို အလယ်မှာ စတင်ခိုင်းပါ။ ပိုပျော်ဖို့ အတွက် ချိန်ကိုက်နာရီကို အသုံးပြုခဲ့ကြတယ်။
2. သင့်ကလေးအား ဘောလုံးကိုဆွဲယူပြီး ပုံးတစ်ခုဆီသို့ ပြေးခိုင်းပြီး အပေါ်ကိုကွေးပြီး ဘောလုံးကို မတ်တပ်ရပ်ကာ အလယ်ပုံးဆီသို့ ပြန်ပြေးခိုင်းပါ။
3. ထောင့် 4 ခုလုံး ပြည့်သွားသည်အထိ ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ပြီး ရှင်းလင်းရန် နောက်ပြန်လှည့်ပါ။
4. သင့်အချိန်ကို စစ်ဆေးပါ။ အောင်နိုင်သလား။

အပြေးတင်းနစ်ဘောလုံး ဂိမ်းအမျိုးအစားများ

• သင့်ကလေးအား အမှတ်အသားတစ်ခုစီဆီသို့ ဘေးတိုက်တွန်းလှန်ခိုင်းပါ။
• သင့်ကလေးများကို ကျောထောက်နောက်ခံထားပေးပါ။ အမှတ်အသားတစ်ခုစီသို့ (နောက်ပြန်ပြေးခြင်း)။
• သင့်ကလေးအား အမှတ်အသားတစ်ခုစီသို့ (ခြေထောက်တစ်ချောင်း သို့မဟုတ် နှစ်ချောင်း) ခုန်ခိုင်းပါ။

တင်းနစ်ဘောလုံးမပါဘဲ ဂိမ်းကစားနည်း ( တိရိစ္ဆာန်လှုပ်ရှားမှုများ)

ဤဂိမ်းအတွက်၊ တင်းနစ်ဘောလုံးသည် ကိုင်ရခက်လိမ့်မည်။ သင့်ကလေးကို 4 လုံးပေါ်တက်ပြီး ဝက်ဝံပုံးတစ်ခုစီသို့ တွားသွားပြီး အလယ်သို့ ပြန်လှည့်ခိုင်းပါ။

အလုံးလေးလုံးအတွက် ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ပြီး အချိန်ကို စစ်ဆေးပါ။ အနိုင်ယူနိုင်မလား။ ကဏန်းလမ်းလျှောက်ခြင်းကိုလည်း စမ်းလုပ်ကြည့်ပါ။

တင်းနစ်ဘောလုံးဂိမ်းပုံစံကွဲလွဲမှု

၎င်းသည် ခွန်အားအချို့ကိုလည်း စမ်းသပ်သည်။ ကလေးသည် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် လက်ဖဝါးဖြင့် ခြေချောင်းများ သို့မဟုတ် ဒူးများကို ဒိုက်ထိုးသည့် အနေအထားတွင် ရှိနေနိုင်သည်။ သူတို့ရှေ့မှာ ပုံးတစ်ပုံးထားပြီး ဘောလုံး ၄ လုံးကို တစ်ဖက်မှာထားပါ။ ကလေးကို လက်တစ်ဖက် (ဘောလုံးနှင့် တစ်ဖက်တည်း) အသုံးပြု၍ ဘောလုံးတစ်ခုစီကို ကောက်ယူပြီး ခြင်းတောင်းထဲတွင် ထည့်ကာ တောင်းထဲမှ ဖယ်ရှားခိုင်းပါ။ နှစ်ဖက်ပြောင်းပြီး ပြန်လုပ်ပါ။ ကွဲပြားမှု- ကလေးအား ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ဖြတ်ကျော်ကာ ဖြတ်ကျော်ခိုင်းပါ။ဘောလုံးတစ်ခုစီကောက်ရန် အလယ်တန်း။ လိုအပ်သလို အနားယူပါ (ဒူးထောက်ထားသည့် အနေအထားမှ ပိုမိုလွယ်ကူလာပါမည်။)

Vestibular အာရုံခံမှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ခြင်းဆိုသည်မှာ ဘာလဲ?

Vestibular အာရုံခံစနစ်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အများအားဖြင့် စုစုပေါင်းမော်တာနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ နားအတွင်းပိုင်းနှင့် ဟန်ချက်တို့ကို ထိခိုက်စေသော လှုပ်ရှားမှုများ။ လှည့်ခြင်း၊ ကခုန်ခြင်း၊ ခုန်ခြင်း၊ လှိမ့်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီခြင်း၊ လွှဲခြင်း၊ လှုခြင်းနှင့် တွဲလောင်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည့် လှုပ်ရှားမှုများသည် သာမန်လှုပ်ရှားမှု အနည်းငယ်ဖြစ်သည်။ ယောဂကလည်း အံ့သြစရာပါပဲ။ ရွေ့လျားမှုပုံစံအမျိုးမျိုးတွင် ဦးခေါင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ် ရွေ့လျားမှုသည် နားအတွင်းပိုင်းကို သက်ရောက်မှုရှိပြီး vestibular system ကို အသက်ဝင်စေသည်။

ဤကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုမျိုးများဖြင့် လှုံ့ဆော်မှုလွန်ကဲခြင်း လက္ခဏာများအတွက် သင့်ကလေးများကို အမြဲတမ်း အနီးကပ်ကြည့်ရှုစစ်ဆေးပါ။ အချို့ကလေးများသည် ထိုလှုပ်ရှားမှုမျိုးများကို အဆက်မပြတ်ရှာဖွေကြပြီး အချို့ကလေးများသည် ၎င်းတို့ကို ရှောင်ရှားပြီး ၎င်းတို့ကို စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေသည်။ ပိုမိုအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသလား။ ဤအရင်းအမြစ်များကို ကြည့်ပါ။

ပိုမိုပျော်စရာကောင်းသော စုစုပေါင်းမော်တာလှုပ်ရှားမှုများ {ကလစ်နှိပ်ပါ ဓာတ်ပုံများ

ကျွန်ုပ်သားသည် လုံးလုံးလျားလျား မော်တာလှုပ်ရှားမှုအားလုံးကို နှစ်သက်ပါသည်။ သူ့ရဲ့ vestibular အာရုံခံလိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဤစုစုပေါင်း မော်တာတီးမှုတ်မှုသည် ပြီးပြည့်စုံပြီး သော့နိမ့်ပျော်စရာဖြစ်သည်။ သူက အချိန်ကိုက်ရတာကို ကြိုက်တယ်။ ချိန်ကိုက်နာရီကို အသုံးပြုခြင်းသည် ယခင်အကြိမ်က သူအနိုင်ရရှိခြင်းရှိမရှိကို ကြည့်ရှုရန် ပိုမိုစိတ်လှုပ်ရှားစေသည်။