Crewch y gemau pêl tenis cyflym a hawdd hyn ar gyfer prosesu synhwyraidd vestibular! Syniadau gwych ar gyfer ceiswyr synhwyraidd a phob plentyn egnïol. Rydyn ni'n caru gemau syml, a gellir chwarae'r gemau pêl tenis hawdd hyn y tu mewn neu'r tu allan. Gwnewch yn siŵr eich bod hefyd yn edrych ar ein gêm llinellau neidio a'n gemau synhwyraidd echddygol crynswth am fwy o weithgareddau echddygol bras llawn hwyl.

GEMAU SYML I CHWARAE GYDA PÊL TENIS

Gweithgareddau Synhwyraidd Echddygol Crynswth Hawdd!

Deunyddiau sydd eu hangen:

• Peli Tenis
• Bwced (i ddal pob pêl yng nghanol yr ardal)
• 4 Bwced bach (ar gyfer pob cornel o sgwâr, platiau), neu hanner conau fel roedden ni'n eu defnyddio (rhywbeth i gynnwys y bêl o leiaf). Mae'r marcwyr hanner côn yn ychwanegu ychydig o her ychwanegol i sicrhau bod y bêl yn aros ar y côn. Mae'n rhaid i'r plentyn gael ychydig mwy o reolaeth gyda phob symudiad!

Sut i Sefydlu'r Gemau Pêl Tenis

Mae hyn braidd yn anodd cael lluniau gwych i'w dangos i chi. Mae angen lle mawr arnoch i ddechrau felly mae'n debyg bod hwn yn weithgaredd awyr agored gwell. Rydym yn digwydd i allu gwthio'r soffa allan o'r ffordd ar ddiwrnodau glawog!

CAM 1. Gosodwch fwced o 4 pêl tennis yng nghanol yr ardal.

CAM 2. Rhowch 4 marciwr hanner côn (bwcedi neu blatiau) o'i amgylch gan wneud sgwâr (un yn pob cornel).

Byddwn yn rhoi o leiaf 5 troedfedd o'r bwced ganol i'r gornel bob ochr.

Sut i Chwarae'r Gemau Pêl Tenis

1. Cael eich plentyn i ddechrau yn y canol. Fe wnaethon ni ddefnyddio stopwats ar gyfer hwyl ychwanegol!
2. Rhowch i'ch plentyn gydio mewn pêl a rhedeg at gôn, plygu drosodd a gosod y bêl ar ei phen, sefyll i fyny a rhedeg yn ôl i'r bwced canol.
3. Ailadrodd nes bod pob un o'r 4 cornel wedi'u llenwi ac yna ei wneud yn y cefn i lanhau!
4. Gwiriwch eich amser! Allwch chi ei guro?

Rhedeg Gêm Pêl Tenis Amrywiadau

• Rhowch i'ch plentyn siffrwd i'r ochr i bob marciwr.
• Rhowch gefn i'ch plant (rhedeg yn ôl) i bob marciwr.
• Rhowch i'ch plentyn neidio neu neidio (un neu ddwy goes) i bob marciwr.

Sut i Chwarae Gêm Heb Beli Tenis ( symudiadau anifeiliaid)

Ar gyfer y gêm hon, bydd y bêl denis yn anodd ei dal! Gofynnwch i'ch plentyn fynd ar bob un o'r 4 a chropian arth i bob côn ac o gwmpas yn ôl i'r canol.

Ailadrodd ar gyfer y pedwar côn a gwirio amser! Allwch chi ei guro? Ceisiwch gerdded y cranc hefyd!

Amrywiad Gêm Pêl Tennis

Mae hyn wir yn profi rhywfaint o gryfder hefyd. Gall y plentyn fod yn y safle gwthio i fyny o fysedd traed neu ben-gliniau gyda chledrau ar y llawr. Rhowch y bwced o'u blaenau a'r 4 pêl i un ochr. Gofynnwch i'r plentyn ddefnyddio un llaw (yr un ochr â pheli) i godi pob pêl a'i rhoi yn y fasged a'i thynnu o'r fasged. Newid ochr ac ailadrodd. Amrywiad: Gofynnwch i'r plentyn ymestyn ar draws y corff, gan groesi'rllinell ganol i godi pob pêl. Gorffwyswch yn ôl yr angen (o'r safle penlinio bydd yn haws).

Beth Yw Prosesu Synhwyraidd vestibular?

Mae Prosesu Synhwyraidd vestibular yn cael ei gysylltu amlaf â modur bras symudiadau sy'n effeithio ar y glust fewnol a'r cydbwysedd. Mae gweithgareddau'n cynnwys nyddu, dawnsio, neidio, rholio, cydbwyso, siglo, siglo, a hongian yn rhai symudiadau cyffredin. Mae yoga yn fendigedig hefyd! Mae symudiad y pen a'r corff mewn amrywiol awyrennau mudiant yn effeithio ar y glust fewnol ac felly'n actifadu'r system vestibular.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw llygad barcud ar eich plant am arwyddion o or-symbyliad gyda’r mathau hyn o weithgareddau! Mae rhai plant bob amser yn chwilio am y mathau hyn o symudiadau a bydd rhai plant yn eu hosgoi ac yn eu cael yn annymunol. Eisiau gwybodaeth fwy manwl? Edrychwch ar yr adnoddau hyn!

Mwy o Weithgareddau Echddygol Crynswth o Hwyl {cliciwch y lluniau}

Mae fy mab wrth ei fodd â'r holl weithgareddau symud echddygol bras! Mae cyflawni ei anghenion synhwyraidd vestibular yn bwysig. Roedd y chwarae echddygol bras hwn yn berffaith, yn hwyl cywair isel. Mae wrth ei fodd yn cael ei amseru hefyd. Roedd defnyddio stopwats yn ei gwneud hi'n gyffrous iawn gweld a oedd wedi curo ei amser blaenorol.