வெஸ்டிபுலர் உணர்வு செயலாக்கத்திற்காக இந்த விரைவான மற்றும் எளிதான டென்னிஸ் பந்து விளையாட்டுகளை உருவாக்குங்கள்! உணர்ச்சிகளைத் தேடுபவர்கள் மற்றும் அனைத்து செயலில் உள்ள குழந்தைகளுக்கும் சிறந்த யோசனைகள். நாங்கள் எளிய விளையாட்டுகளை விரும்புகிறோம், மேலும் இந்த எளிதான டென்னிஸ் பந்து விளையாட்டுகளை வீட்டுக்குள்ளும் வெளியிலும் விளையாடலாம். மேலும் வேடிக்கையான மொத்த மோட்டார் செயல்பாடுகளுக்கு எங்கள் ஜம்பிங் லைன்ஸ் கேம் மற்றும் எங்கள் மொத்த மோட்டார் சென்சார் கேம்கள் ஆகியவற்றைப் பார்க்கவும்.

டென்னிஸ் பந்துடன் விளையாடுவதற்கான எளிய விளையாட்டுகள்

எளிதான மொத்த மோட்டார் உணர்திறன் செயல்பாடுகள்!

தேவையான பொருட்கள்:

• டென்னிஸ் பந்துகள்
• பக்கெட் (அனைத்து பந்துகளையும் பகுதியின் நடுவில் வைத்திருக்க)
• 4 மினி பக்கெட்டுகள் (இதற்கு ஒரு சதுரத்தின் ஒவ்வொரு மூலையிலும், தட்டுகள்), அல்லது நாம் பயன்படுத்தியதைப் போன்ற அரைக் கூம்புகள் (குறைந்தபட்சம் பந்தைக் கொண்டிருக்கும் ஏதாவது). அரை கூம்பு குறிப்பான்கள் பந்து கூம்பில் இருப்பதை உறுதி செய்ய சிறிது கூடுதல் சவாலை சேர்க்கிறது. ஒவ்வொரு அசைவிலும் குழந்தை சற்றுக் கட்டுப்பாட்டுடன் இருக்க வேண்டும்!

டென்னிஸ் பந்து விளையாட்டுகளை அமைப்பது எப்படி

உங்களுக்குக் காண்பிக்கும் சிறந்த படங்களைப் பெற இது சற்று தந்திரமானது. தொடங்குவதற்கு உங்களுக்கு ஒரு பெரிய இடம் தேவை, எனவே இது ஒரு சிறந்த வெளிப்புற நடவடிக்கையாக இருக்கலாம். மழை நாட்களில் மஞ்சத்தை வெளியே தள்ள முடியும்!

படி 1. பகுதியின் நடுவில் 4 டென்னிஸ் பந்துகள் கொண்ட வாளியை அமைக்கவும்.

படி 2. அதைச் சுற்றி 4 அரைக் கூம்பு குறிப்பான்களை (வாளிகள் அல்லது தட்டுகள்) ஒரு சதுரமாக (ஒன்றுக்கு) வைக்கவும் ஒவ்வொரு மூலையிலும்).

நான் நடுத்தர வாளியில் இருந்து ஒவ்வொரு பக்கமும் மூலைக்கு குறைந்தது 5 அடி கொடுக்கிறேன்.

டென்னிஸ் பந்து விளையாட்டுகளை எப்படி விளையாடுவது

1. உங்கள் குழந்தையை நடுவில் தொடங்கச் செய்யுங்கள். கூடுதல் வேடிக்கைக்காக ஸ்டாப்வாட்சைப் பயன்படுத்தினோம்!
2. உங்கள் குழந்தை ஒரு பந்தைப் பிடித்து ஒரு கூம்புக்கு ஓடி, குனிந்து பந்தை மேலே வைத்து, எழுந்து நின்று நடுத்தர வாளிக்கு ஓடவும்.
3. எல்லா 4 மூலைகளும் நிரம்பும் வரை மீண்டும் செய்யவும், பின்னர் சுத்தம் செய்ய தலைகீழாக செய்யவும்!
4. உங்கள் நேரத்தைச் சரிபார்க்கவும்! உங்களால் அதை முறியடிக்க முடியுமா?

ரன்னிங் டென்னிஸ் பால் விளையாட்டு மாறுபாடுகள்

• உங்கள் குழந்தையை ஒவ்வொரு மார்க்கருக்கும் பக்கவாட்டாக மாற்றச் செய்யுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தைகளை பேக்பெடல் செய்ய வைக்க வேண்டும். (பின்னோக்கி ஓடுதல்) ஒவ்வொரு மார்க்கருக்கும்.
• ஒவ்வொரு மார்க்கருக்கும் உங்கள் பிள்ளை குதிக்க அல்லது குதிக்க (ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்கள்).

டென்னிஸ் பந்துகள் இல்லாமல் எப்படி விளையாடுவது ( விலங்குகளின் அசைவுகள்)

இந்த விளையாட்டிற்கு, டென்னிஸ் பந்தைப் பிடிக்க கடினமாக இருக்கும்! உங்கள் குழந்தை அனைத்து 4-களிலும் ஏறி, ஒவ்வொரு கூம்பிலும் கரடியை வலம் வந்து நடுவில் சுற்றி வரச் செய்யுங்கள்.

நான்கு கூம்புகளுக்கும் மீண்டும் செய்யவும் மற்றும் நேரத்தைச் சரிபார்க்கவும்! நீங்கள் அதை வெல்ல முடியுமா? நண்டு நடையையும் செய்து பாருங்கள்!

டென்னிஸ் பால் விளையாட்டு மாறுபாடு

இது உண்மையில் சில வலிமையையும் சோதிக்கிறது. குழந்தை தரையில் உள்ளங்கைகளுடன் கால்விரல்கள் அல்லது முழங்கால்களிலிருந்து புஷ்-அப் நிலையில் இருக்க முடியும். அவர்களுக்கு முன்னால் வாளி மற்றும் அனைத்து 4 பந்துகளையும் ஒரு பக்கமாக வைக்கவும். ஒவ்வொரு பந்தையும் எடுத்து, கூடையில் வைத்து, கூடையிலிருந்து எடுக்க, குழந்தையை ஒரு கையால் (பந்துகளின் அதே பக்கம்) பயன்படுத்தவும். பக்கங்களை மாற்றி மீண்டும் செய்யவும். மாறுபாடு: குழந்தை உடல் முழுவதும் அடைய வேண்டும், கடக்க வேண்டும்ஒவ்வொரு பந்தையும் எடுக்க மிட்லைன். தேவையான அளவு ஓய்வெடுக்கவும் (மண்டியிடும் நிலையில் இருந்து எளிதாக இருக்கும்).

வெஸ்டிபுலர் சென்ஸரி ப்ராசஸிங் என்றால் என்ன?

வெஸ்டிபுலர் சென்ஸரி ப்ராசசிங் என்பது பெரும்பாலும் மொத்த மோட்டாருடன் தொடர்புடையது. உள் காது மற்றும் சமநிலையை பாதிக்கும் இயக்கங்கள். சுழல், நடனம், குதித்தல், உருட்டுதல், சமநிலைப்படுத்துதல், ஊசலாடுதல், ஆடுதல் மற்றும் தொங்குதல் போன்ற செயல்பாடுகள் சில பொதுவான அசைவுகளாகும். யோகாவும் அற்புதமானது! இயக்கத்தின் பல்வேறு விமானங்களில் தலை மற்றும் உடலின் இயக்கம் உள் காதை பாதிக்கிறது, இதனால் வெஸ்டிபுலர் அமைப்பை செயல்படுத்துகிறது.

உங்கள் குழந்தைகளை இதுபோன்ற செயல்களில் அதிக தூண்டுதலின் அறிகுறிகளை எப்போதும் உன்னிப்பாகக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்! சில குழந்தைகள் தொடர்ந்து இந்த வகையான இயக்கங்களைத் தேடுகிறார்கள், சில குழந்தைகள் அவற்றைத் தவிர்த்து, விரும்பத்தகாததாகக் கருதுவார்கள். மேலும் விரிவான தகவல் வேண்டுமா? இந்த ஆதாரங்களைப் பாருங்கள்!

மேலும் வேடிக்கையான மொத்த மோட்டார் செயல்பாடுகள் {புகைப்படங்களைக் கிளிக் செய்யவும்}

எனது மகன் அனைத்து மொத்த மோட்டார் இயக்க நடவடிக்கைகளையும் விரும்புகிறார்! அவரது வெஸ்டிபுலர் உணர்வு தேவைகளை பூர்த்தி செய்வது முக்கியம். இந்த மொத்த மோட்டார் ப்ளே கச்சிதமாக, குறைந்த முக்கிய வேடிக்கையாக இருந்தது. அவர் நேரத்தையும் விரும்புகிறார். ஸ்டாப்வாட்சைப் பயன்படுத்தி, அவர் முந்தைய முறை வெற்றி பெற்றாரா என்பதைப் பார்ப்பது கூடுதல் உற்சாகத்தை அளித்தது.