Skapa dessa snabba och enkla tennisbollspel för vestibulär sensorisk bearbetning! Bra idéer för sensoriskt sökande och alla aktiva barn. Vi älskar enkla spel, och dessa enkla tennisbollspel kan spelas inomhus eller utomhus. Se till att också kolla in vår hoppande linjer spel och vår grovmotoriska sensoriska lekar för fler roliga grovmotoriska aktiviteter.

ENKLA SPEL ATT SPELA MED EN TENNISBOLL

Enkla sensoriska aktiviteter för grovmotorik!

Material som behövs:

• Tennisbollar
• Hink (för att hålla alla bollar i mitten av området)
• 4 Minihinkar (för varje hörn av en kvadrat, tallrikar) eller halvkoner som vi använde (något som åtminstone kan hålla bollen). Halvkonmarkörerna ger en liten extra utmaning för att se till att bollen stannar kvar på konen. Barnet måste ha lite mer kontroll med varje rörelse!

Hur man ställer in tennisbollsspel

Det här är lite svårt att få bra bilder på för att visa dig. Du behöver ett stort utrymme till att börja med så det här är förmodligen en bättre utomhusaktivitet. Vi råkar kunna skjuta soffan ur vägen på regniga dagar!

STEG 1. Ställ en hink med 4 tennisbollar i mitten av området.

STEG 2. Placera 4 halvkoniska markörer (hinkar eller tallrikar) runt den så att det blir en kvadrat (en i varje hörn).

Jag skulle ge minst 1,5 meter från mitten av skopan till hörnet på varje sida.

Hur man spelar tennisbollsspel

1. Låt ditt barn börja i mitten. Vi använde ett stoppur för att göra det extra roligt!
2. Låt ditt barn ta en boll och springa till en kon, böj dig framåt och placera bollen ovanpå, res dig upp och spring tillbaka till den mittersta hinken.
3. Upprepa tills alla 4 hörnen är fyllda och gör sedan tvärtom för att städa upp!
4. Kontrollera din tid! Kan du slå den?

Variationer av löpning med tennisboll

• Låt ditt barn blanda i sidled till varje markör.
• Låt barnen backa (springa baklänges) till varje markering.
• Låt ditt barn hoppa (ett eller två ben) till varje markör.

Hur man spelar utan tennisbollar (djurrörelser)

I det här spelet kommer tennisbollen att vara svår att hålla i! Låt ditt barn ställa sig på alla fyra och krypa till varje kon och runt tillbaka till mitten.

Upprepa för alla fyra konerna och kolla tiden! Kan du slå den? Prova att göra krabbvandringen också!

Variation av tennisbollspel

Det här är verkligen ett styrkeprov. Barnet kan vara i armhävningsposition från tårna eller knäna med handflatorna på golvet. Ha hinken framför sig och alla 4 bollarna på ena sidan. Låt barnet använda ena handen (samma sida som bollarna) för att plocka upp varje boll och placera den i korgen och ta bort den från korgen. Byt sida och upprepa. Variation: Låt barnet sträcka sig över kroppen och korsa mittlinjen för att plocka upp varje boll. Vila efter behov (från knästående position blir det lättare).

Vad är vestibulär sensorisk bearbetning?

Vestibulär sensorisk bearbetning förknippas oftast med grovmotoriska rörelser som påverkar innerörat och balansen. Aktiviteter som att snurra, dansa, hoppa, rulla, balansera, gunga och hänga är några vanliga rörelser. Yoga är också underbart! Huvudets och kroppens rörelser i olika rörelseplan påverkar innerörat och aktiverar därmed det vestibulära systemet.

Se alltid till att du noga övervakar dina barn för att upptäcka tecken på överstimulering med dessa typer av aktiviteter! Vissa barn söker ständigt dessa typer av rörelser och vissa barn kommer att undvika dem och tycka att de är obehagliga. Vill du ha mer detaljerad information? Kolla in dessa resurser!

Fler roliga grovmotoriska aktiviteter {klicka på bilder}

Min son älskar alla grovmotoriska rörelseaktiviteter! Att uppfylla hans vestibulära sensoriska behov är viktigt. Denna grovmotoriska lek var perfekt, lågmäld och rolig. Han älskar också att ta tid. Att använda ett stoppur gjorde det extra spännande att se om han slog sin tidigare tid.